Comment guérir la prostatite chronique à la maison : méthodes et recettes de base.

L'anatomie a longtemps été oubliée à l'époque où les connaissances d'un manuel scolaire devaient être utiles à l'expérience personnelle. L'inconfort dans son propre corps peut, semble-t-il, commencer "à l'improviste". Après avoir lu Internet et posé vous-même un mauvais diagnostic, vous pouvez démarrer votre problème assez fortement et en produire de nouveaux. La prostate est un organe que l'on retrouve exclusivement chez la moitié masculine de la population. Malheureusement, la prostatite survient très souvent chez les hommes, en particulier ceux dont l'âge a dépassé la cinquième décennie.

causes

Il existe de nombreuses raisons à la prostatite, et même l'une d'entre elles peut entraîner de graves violations du travail de la glande.

1. Vie sexuelle irrégulière ou son absence totale. L'irrégularité des rapports sexuels est la cause de processus stagnants dans la prostate, puisque c'est cette glande qui est responsable de l'érection, de l'éjaculation ;
2. Une hypothermie régulière ou unique peut contribuer à l'inflammation de la prostate, réduire sa fonctionnalité, provoquer une congestion et une prostatite chronique.
3. Les infections sexuellement transmissibles chez les hommes qui n'ont pas de prostatite, en plus d'une infection régulière, entraînent une inflammation et une infection des glandes, et chez ceux qui ont une prostatite initialement ou chroniquement, aggravent le processus ;
4. Un mode de vie sédentaire ou inactif entraîne automatiquement un dysfonctionnement de la prostate et une stagnation des processus ;
5. La consommation d'alcool et l'alcoolisme sont un puissant facteur provoquant l'apparition de problèmes de dysfonctionnement glandulaire ;
6. Alimentation déséquilibrée - l'utilisation d'aliments épicés, salés et fumés entraîne une irritation de la membrane muqueuse non seulement du tractus gastro-intestinal, mais également des voies urinaires, ainsi que de la prostate. En outre, ces produits d'arrêt comprennent une quantité excessive d'épices, d'assaisonnements et de marinades. Par conséquent, la malnutrition entraîne une inflammation de la prostate à un niveau chronique ;
7. Stress, dépressions nerveuses et tension, instabilité psychologique aux facteurs irritants - ce facteur peut provoquer n'importe quelle maladie, mais aussi aggraver celles qui existent déjà. Comme on dit, toutes les plaies proviennent des nerfs;
8. Maladies chroniques ou vécues concomitantes. Toute maladie expérimentée réduit considérablement l'immunité, et si elle n'est pas renforcée, vous pouvez facilement «attraper» la forme chronique de la maladie;
9. Des foyers d'infections chroniques qui, avec une existence prolongée sans traitement, entraînent une aggravation de l'évolution de la prostatite;
10. La sédentarité est un fléau pour les inactifs qui n'acceptent pas le sport. C'est la cause la plus fréquente de prostatite. Circulation veineuse violée, ce qui entraîne des problèmes dans la prostate;
11. Troubles circulatoires dans le bassin. Il peut y avoir de nombreuses raisons à une mauvaise circulation sanguine, de la constipation banale aux hernies et aux terminaisons nerveuses pincées dans l'articulation. La réduction du flux sanguin provoque une congestion et une inflammation chronique de la glande.

traitement à domicile

Il est assez difficile de guérir l'inflammation de la prostate à la maison, mais il est possible de prévenir son apparition en évitant un traitement assez sérieux avec des antibiotiques et d'autres médicaments concomitants prescrits par un urologue.

L'utilisation de remèdes populaires n'est possible que si vous souhaitez prévenir et éviter la maladie. Dans la forme aiguë et la prostatite chronique, le traitement par des méthodes traditionnelles est exclu. Mais il convient de comprendre que ni les remèdes populaires ni les histoires d'un parent éloigné sur un "rétablissement miraculeux" ne vous aideront si vous ne prenez pas le problème très au sérieux et avec une approche patiente compétente. Préparez-vous au fait que le traitement à domicile n'est qu'une méthode concomitante pour la plus petite fraction pour accélérer le processus principal de traitement. Comme d'habitude, le traitement exclusivement à domicile n'apporte pas de résultats positifs, mais une thérapie articulaire est tout à fait possible. Ces méthodes comprennent :

• teintures à base de plantes, mélanges de thés;
• massage (uniquement après avoir étudié la bonne technique auprès d'un spécialiste);
• gymnastique;
• un régime qui exclut les aliments à risque et l'alcool;
• vie sexuelle régulière;
• bains chauds ordinaires ou avec des décoctions d'herbes apaisantes;
• frottement;
• petits lavements avec des décoctions à base de plantes.

Il ne faut pas oublier que le corps de chaque homme est unique et que les symptômes peuvent être différents. Le choix des remèdes populaires doit donc également être basé sur une approche compétente de soi-même. Par exemple, un homme a besoin d'infusions, tandis qu'un autre n'a besoin que de bains d'infusion, ou les microclysters sont complètement inutiles pour quelqu'un qui ne souffre pas d'occlusion intestinale.

Remèdes maison

pelure d'oignon

Le remède le plus populaire dont tout le monde entend parler est les infusions de pelure d'oignon. La composition de la coque contient un grand nombre d'acides organiques, de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires à la santé des hommes. Une décoction de la peau a également un effet antibactérien, renforce le système immunitaire. Il semble que tout puisse être traité avec cette décoction. Mais vous n'avez pas besoin de boire cette infusion en litres.

Préparation : Épluchez l'oignon des impuretés et des coquilles, placez les coquilles propres dans une casserole d'eau bouillante. Vous devez faire bouillir pendant 5-7 minutes. Laisser ensuite refroidir et infuser environ une heure.

Après avoir insisté, l'infusion de la cosse doit être filtrée et prise dans une cuillère à soupe 3 fois par jour. Le traitement à domicile de cette manière ne doit pas dépasser une période de plus d'une semaine. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de préparer beaucoup de coquilles. Vous pouvez répéter le cours dans quelques mois.

Affection

L'introduction de miel dans votre alimentation à la place du sucre aura un effet bénéfique sur tout le corps en général, mais uniquement si vous n'y êtes pas allergique, si vous souffrez de diabète et si le miel lui-même est naturel, sans additifs ni colorants.

Si vous voulez vous aider avec du miel dans le problème de la prostatite, vous pouvez l'utiliser avec du thé ou en complément du fromage cottage ou simplement avec vos plats préférés. Plus de 200 grammes de miel par jour ne sont pas recommandés.

Ici aussi, il y a une particularité : le miel ne peut pas être chauffé. Autrement dit, si vous souhaitez l'ajouter au thé, la boisson doit être refroidie à au moins 45 degrés. Lorsqu'il est chauffé, ce produit cicatrisant perd ses propriétés bénéfiques. Si vous introduisez rationnellement du miel dans l'alimentation, le travail du système urinaire s'améliorera bientôt, les démangeaisons et les irritations disparaîtront.

En plus du thé habituel au miel, vous pouvez préparer une décoction tout aussi précieuse et saine de chélidoine et de miel. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

1. 100 grammes de chélidoine séchée;
2. 700 grammes d'eau bouillante;
3. 500 grammes de miel de fleurs naturelles.

Préparation : la chélidoine doit être bouillie pendant 20 à 25 minutes, puis laissée infuser pendant environ une heure ou deux. Une fois le bouillon refroidi, filtrer à travers une étamine et ajouter le miel. Vous devez utiliser une décoction de 1 cuillère à soupe trois fois par jour pendant un mois. Mais vous ne devez le faire que lorsque vous êtes sûr que vous n'aurez pas besoin de médicament à ce moment-là. De plus, l'alcool est strictement interdit en buvant cette décoction. Conservez l'infusion dans un bocal hermétique au réfrigérateur.

Graines de citrouille

Les graines de citrouille contiennent beaucoup de zinc dans leur composition, la norme quotidienne pour un homme est donc de 30 graines par jour. Bien sûr, ce médicament naturel ne doit pas être frit, seulement cru. Vous pouvez manger quotidiennement des graines sous forme purifiée ou vous pouvez préparer des "bonbons" médicinaux.

Pour préparer des bonbons, vous aurez besoin de 500 grammes de graines de citrouille crues pelées et de 200 grammes de miel. Twist les graines dans un mélangeur ou un hachoir à viande et mélanger avec du miel. Rouler en boules de la taille d'une noix et conserver au réfrigérateur. Vous pouvez manger jusqu'à 5 de ces bonbons par jour. Les boules doivent être mastiquées abondamment et longtemps (environ 3 minutes), et toujours avant les repas.

jus de fruits fraîchement pressés

Avec la prostatite, les jus fraîchement pressés sont autorisés, mais tous les fruits et baies ne conviennent pas à la prévention de la maladie.Les principaux produits pour faire des jus devraient être :

• asperges;
• betterave;
• concombres;
• carotte.

Les jus de fruits frais doivent être bu à raison de 0, 5 litre par jour. Cependant, avec l'adoption d'un tel complément nutritionnel, il est préférable de consulter un urologue, car il ne convient pas à tous les hommes. Soit dit en passant, il est souhaitable que tout homme inclue les asperges dans son alimentation, car elles ont un effet très positif sur la prostate.

Exercices pour la prostatite chronique

squats

Le bas de votre corps ne doit pas être douloureux ou faible pendant l'exercice. Ce sont des signes clairs d'un mauvais apport sanguin dans le bassin. Commencez petit avec 10-15 squats, augmentez progressivement le nombre. Si vous pouvez faire jusqu'à 100 squats à la fois, cela suffit pour maintenir une bonne circulation sanguine et un tonus musculaire au quotidien. De plus, cet exercice simple sera d'une grande aide dans les relations sexuelles.

Les exercices les plus efficaces sont les squats profonds les plus simples. Mais votre technique d'exécution est très importante. Les squats doivent être effectués dans la position des jambes plus larges que les épaules, le squat doit être légèrement en dessous du niveau des genoux. N'effectuez pas l'exercice brusquement; il vaut mieux ralentir, surveiller sa respiration.

Exercices de Kegel

Cet exercice est généralement entendu par les femmes, mais il apportera également de grands avantages à un homme avec un entraînement et des répétitions constants. Pour effectuer l'exercice de Kegel, vous devez avoir une vessie pleine. Lorsque vous urinez, vous devez brièvement retenir le jet et continuer à vider votre vessie. Alterner : rinçage - délai - rinçage - délai. Le retard doit être fait littéralement pendant quelques secondes. Des répétitions constantes améliorent la circulation sanguine dans la prostate.

De plus, l'exercice peut être effectué simplement en contractant les muscles sans les vider. Si vous décidez de commencer ces exercices, commencez à les faire petit - 5-6 répétitions tout au long de la journée. C'est très bien si le nombre de répétitions après un entraînement constant atteint 100. Cela affectera la santé de la prostate, ainsi que l'endurance sexuelle.

Exercice musculaire anal

Les exercices pour les muscles anaux sont bénéfiques pour la prostate. Pour effectuer cet exercice, vous devez compresser et décompresser le sphincter. Cet exercice peut non seulement être fait presque constamment, mais est également invisible pour les autres. Mais ses bienfaits sont très grands : la prostate devient noma, et il y a aussi prévention des hémorroïdes et du prolapsus des ganglions du rectum, et il y a aussi récupération après cette maladie.

Yoga

Les bienfaits du yoga tiennent au fait que les exercices calmes sollicitent tous les muscles du corps, même les plus profonds.

Beaucoup d'hommes sont gênés d'aller au yoga car ils considèrent ce sport comme féminin ; c'est une illusion profonde et un stéréotype stagnant. Par conséquent, si vous voulez retrouver votre santé, jetez ces préjugés et pratiquez le yoga au moins selon des leçons vidéo à la maison.

Un accent particulier doit être mis sur les postures de hatha yoga suivantes :

• les asanas inversés, qui déchargeront les veines dans les plexus de la prostate ;
• poses impliquant les articulations de la hanche;
• exercices abdominaux

Exercice matinal

Pas étonnant que nous ayons commencé chaque éducation physique à l'école avec des exercices simples, et que chaque parent considère qu'il est de son devoir de faire commencer la journée à son enfant par des exercices légers. Peut-être que beaucoup l'ont fait à un niveau subconscient, mais chacun de ces exercices simples peut soulager la prostatite chronique ou prévenir son apparition chez les hommes de tout âge.

1. squats lents, demi-squats ;
2. lever les jambes à la hauteur des genoux aussi haut que possible;
3. serrez une balle ou un oreiller avec vos genoux en position debout et assise;
4. "bouleau", lors de la fixation du bas du dos, vous devez rester 10 à 15 secondes dans la position de la jambe en haut;
5. squats avec rétraction alternée des jambes dans différentes directions.

Des cours souhaitables dans la piscine, une course tranquille, en plus de la marche. La musculation en salle ou à domicile est interdite.

massage de la prostate

Le massage à domicile ne peut se faire qu'après un cours avec un spécialiste qualifié, car si vous voulez faire un massage sans connaissances de base, vous pouvez vraiment vous blesser. Le massage aide :

• lors de la restauration du tonus de la glande;
• pour l'écoulement des sécrétions masculines;
• assurer un flux sanguin normal;
• améliore l'efficacité des médicaments pris.

Il existe des contre-indications à l'auto-massage. Par conséquent, le massage est contre-indiqué dans la forme aiguë de prostatite, de cancer de la prostate ou de calculs dans l'organe.

Pour la prévention et le traitement de la prostatite à domicile, vous avez besoin de:

• Suivez les recommandations du médecin.
• Ne pas s'auto-traiter avec la prostatite chronique et sa forme aiguë, elle n'est autorisée qu'à titre préventif ou en tant que facteur concomitant.
• Si vous êtes « vous » avec le sport, commencez par des exercices thérapeutiques légers à la maison : squats, inclinaison, jogging léger. Commencez à faire de l'exercice dans la piscine.
• Renforcez votre système immunitaire, bougez plus.
• Les décoctions et les infusions doivent être préparées à partir de matières premières éprouvées et en suivant quelques règles simples.
• Suivez les règles pour prendre des décoctions.